Sucos Desintoxicantes

Olá, meninas. Como estão ?
Desculpem o sumiço...rs

Como eu sempre digo só há um caminho para quem quer um emagrecimento saudável e duradouro: alimentação balanceada e exercício físico. Porém, existem aliados que podemos lançar mão na hora do desespero. Uma festa de última hora aparece e você precisa estar belíssima em uma semana. Além de manter a R.A e os exercícios, os sucos desintoxicantes são excelentes pois fazem aquela faxina no organismo e ajudam a "murchar" mais rápido.
Porém, é necessária a manutenção da dieta após esse período para que o processo continue e você se mantenha no peso alcançado.

E hoje eu trago algumas receitas de sucos desintoxicantes que aprendi em alguns sites e algumas instruções de como tomá-los.
Ao acordar, tome 1 copo de 200 ml de água morna com limão.
Depois, tome um dos sucos abaixo:


Suco desintoxicante – tônico de clorofila (1 copo de 200 ml de suco de laranja + 4 folhas de couve manteiga + ¼ da unidade de cenoura média crua + ¼ da unidade de mamão papaya + ¼ da unidade de maçã + 1 colher de sopa rasa de sementes de linhaça)

Suco Detox- 2 folhas de couve + suco de ½ limão + ½ pepino japonês sem casca + 1 fatia de gengibre + 1 maçã vermelha + 150 ml de água de coco

Suco Detox 2- 2 folhas de couve + 2 talos de salsão + 1 rodela média de abacaxi + 8 folhas de hortelã + 1 fatia de gengibre + 150 ml água de coco

suco Detox 3- 2 folhas de couve + 3 colheres de sopa de polpa de maracujá + ½ cenoura picada + 1 fatia de gengibre + 150 ml de água de coco


Após uma hora do desjejum, comece a tomar chá verde, branco ou hibisco durante todo o dia. O ideal são 4 xícaras durante o dia. Sem esquecer, claro, de tomar 2 litros de água também.

Isso vai ajudar e muito a eliminar os excessos e dar uma afinada de emergência.
Sem contar que esses sucos contém nutrientes maravilhosos que farão bem para o corpo por dentro e por fora.

Espero que tenham gostado da dica. 
Um beijo e até a próxima.