Olá, meninas !
Bom, ainda estou me recuperando....mas bem melhor do que ontem.
Os medicamentos acho que estão dando o resultado esperado, mas me deixam muito enjoada.
Ontem, quase não consegui comer nada e sei que isso não é nada saudável !
Portanto, hoje decidi preparar uma sopinha.
Aqui em SP está um geeeeelo [ adoro !] e nada melhor que um caldo bem quentinho, né?
Gostoso, saudável, barato e nutritivo !
Preparei um caldo verde.
Aí vai a receita:
Piquei uma cebola e dois tomates italianos e refoguei com 1 colher de azeite.
Adicionei 1 linguicinha defumada picada, 4 batatas pequenas picadas e 1 chuchu picado.
Depois, quando já estava quase cozido, adicionei 1 maço de couve bem picadinha e acertei levemente o sal, pois a linguiça já é bem salgadinha. Deixei cozinhar por mais uns 5 minutinhos...e pronto !
Um prato tem cerca de 177 calorias e é uma refeição completa. Que sacia a fome sem pesar no estômago.
E aí vai uma foto pra vocês verem o resultado...Huuuuum ! Eu amei !!!!
Beijos e vamo que vamo, meninas !!!!
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